Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
Julia Lehmbeck
Herzlich willkommen in meiner Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie in Ottensen. Ich begleite Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene auf ihrem individuellen Weg – mit einem offenen Blick, Fachlichkeit und viel Wertschätzung.
Über mich
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Fachkunde Verhaltenstherapie
Ich begleite Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, wenn Ängste, belastende Erlebnisse oder andere seelische Schwierigkeiten ihren Alltag beeinträchtigen. Durch kontinuierliche traumatherapeutische Aus- und Weiterbildung vertiefe ich mein Wissen darüber, wie belastende Erfahrungen nachwirken und wie junge Menschen wieder Sicherheit und Vertrauen entwickeln können.
Mir ist wichtig, dass du dich bei mir ernst genommen fühlst und in deinem Tempo erzählen kannst. Gemeinsam schauen wir, was dich beschäftigt, welche Stärken du mitbringst und was dir im Alltag helfen kann. Eltern und wichtige Bezugspersonen beziehe ich passend zu deinem Alter und in Absprache mit dir ein.
Wie ich arbeite
Jedes Verhalten hat einen guten Grund
Dieser Gedanke aus der Traumapädagogik prägt meinen Blick auf junge Menschen. Auch Verhalten, das zunächst unverständlich oder problematisch erscheint, kann ein Versuch sein, mit Überforderung, Angst oder belastenden Erfahrungen umzugehen. Mir ist wichtig, diese Hintergründe zu verstehen. Das bedeutet nicht, jedes Verhalten gutzuheißen, sondern gemeinsam hilfreichere Wege zu entwickeln.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verarbeitung belastender und traumatischer Erfahrungen. Hierzu bilde ich mich kontinuierlich in EMDR, traumafokussierter kognitiv-behavioraler Therapie und ressourcenorientierter narrativer Traumatherapie weiter.
Auch die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) prägt meine Haltung. Dabei geht es nicht darum, unangenehme Gedanken oder Gefühle möglichst schnell loszuwerden. Vielmehr schauen wir gemeinsam, wie du auch in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben und dich an dem orientieren kannst, was dir wichtig ist.
Kosten & Finanzierung
Welche Möglichkeiten der Kostenübernahme es gibt
Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen übernehmen die Behandlungskosten häufig. Auch für gesetzlich Versicherte kann eine Behandlung im Kostenerstattungsverfahren infrage kommen. Ich erkläre den Ablauf und unterstütze gerne bei den einzelnen Schritten. Eine Behandlung als Selbstzahler ist ebenfalls möglich.
Ein Ort zum Ankommen
Räume, Lage und Atmosphäre
Meine Praxis befindet sich zentral in Ottensen. Die Räume sind ruhig und freundlich gestaltet und sollen einen Rahmen bieten, in dem du dich willkommen und sicher fühlen kannst.
Ins Gespräch kommen
KONTAKT UND ERSTGESPRÄCH
Du suchst Unterstützung?
Ihr macht euch als Eltern Sorgen um euer Kind?
Gemeinsam klären wir in einem ersten Gespräch, was gerade gebraucht wird und wie es weitergehen kann.
Für die erste Kontaktaufnahme genügt eine kurze Nachricht mit Namen und Rückrufmöglichkeit. Bitte keine ausführlichen Gesundheitsdaten oder Befunde per E-Mail übermitteln.
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