Praxis Julia Lehmbeck
Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
Herzlich willkommen in meiner Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie!
Manchmal fühlt sich vieles verknotet an. Ängste, Sorgen oder belastende Erlebnisse lassen nicht
los. Ich begleite Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene dabei, den roten Faden wieder aufzunehmen
und Wege zu mehr Sicherheit und Vertrauen zu finden.
Über mich.
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin
Verhaltenstherapie
Ich begleite Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, wenn Ängste, belastende Erlebnisse oder andere seelische Schwierigkeiten ihren Alltag beeinträchtigen. Grundlage meiner Arbeit ist die Verhaltenstherapie. Durch kontinuierliche traumatherapeutische Aus- und Weiterbildung vertiefe ich mein Wissen darüber, wie belastende Erfahrungen nachwirken und wie junge Menschen wieder Sicherheit und Vertrauen entwickeln können.
Mir ist wichtig, dass du dich bei mir ernst genommen fühlst und in deinem Tempo erzählen kannst. Gemeinsam schauen wir, was dich beschäftigt, welche Stärken du mitbringst und was dir im Alltag helfen kann. Eltern und wichtige Bezugspersonen beziehe ich passend zu deinem Alter und in Absprache mit dir ein.
Therapeutische Haltung.
„Jedes Verhalten hat einen guten Grund.“ Dieser Gedanke aus der Traumapädagogik prägt meinen Blick auf junge Menschen. Auch Verhalten, das zunächst unverständlich oder problematisch erscheint, kann ein Versuch sein, mit Überforderung, Angst oder belastenden Erfahrungen umzugehen. Mir ist wichtig, diese Hintergründe zu verstehen. Das bedeutet nicht, jedes Verhalten gutzuheißen, sondern gemeinsam hilfreichere Wege zu entwickeln.
Grundlage meiner Arbeit ist die Verhaltenstherapie. Gemeinsam entwickeln wir Möglichkeiten, Ängste schrittweise zu bewältigen, mit belastenden Gedanken und Gefühlen umzugehen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu gewinnen. Dabei orientieren wir uns am Alter, an den individuellen Bedürfnissen und an gemeinsam vereinbarten Zielen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verarbeitung belastender und traumatischer Erfahrungen. Hierzu bilde ich mich kontinuierlich in EMDR, traumafokussierter kognitiv-behavioraler Therapie und ressourcenorientierter narrativer Traumatherapie weiter.
Auch die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) prägt meine Haltung. Schwierige Gefühle dürfen da sein, ohne das ganze Leben zu bestimmen. Gemeinsam finden wir Wege, damit wieder mehr Raum für das entsteht, was persönlich wichtig ist.
Hund in der Praxis
Bruno.
Bruno gehört meinem Kollegen Henrik Genzel und ist gelegentlich in unseren gemeinsam genutzten Praxisräumen anzutreffen. Er ist ein neugieriger, verspielter Hund, der bei neuen Begegnungen manchmal etwas Zeit braucht, um Vertrauen zu fassen.
Vielleicht freust du dich über eine Begegnung mit Bruno. Vielleicht möchtest du lieber Abstand halten. Beides ist völlig in Ordnung. Ein Kontakt mit ihm ist für deine Therapie nicht erforderlich.
Wege in die Therapie.
Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen übernehmen die Behandlungskosten häufig. Auch für gesetzlich Versicherte kann eine Behandlung im Kostenerstattungsverfahren infrage kommen. Ich erkläre den Ablauf und unterstütze gerne bei den einzelnen Schritten. Eine Behandlung als Selbstzahler ist ebenfalls möglich.
Die Praxis.
Meine Praxis befindet sich in einem ruhigen, freundlichen Umfeld und soll ein Ort sein, an dem du dich willkommen und sicher fühlen kannst.
Der erste Schritt.
Du suchst Unterstützung oder Sie machen sich Sorgen um Ihr Kind? Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail. Gemeinsam klären wir, wie es weitergehen kann.